Préparation physique estivale

Léo a travaillé ce printemps dans le cadre de son master STAPS sur un programme estival. Il est important l’été de ne pas totalement couper avec l’entrainement physique et musculaire, en conservant une certaine régularité dans l’effort. Léo a concocté deux programmes : futur(s) G1 et G1 de cette année // G2. Tout cela demande un peu d’organisation mais il […] Continue Reading

Travaux et ménage du chalet : the end ! – mercredi 19 à 14:00

Demain mardi sonne la fin des travaux au chalet. Un grand merci à tous ceux qui ont pu aider à leur mise en œuvre et plus particulièrement à Éric M. qui a commandé/monté/installé et passé de nombreuses heures à mettre en place les nouveaux aménagements de la cuisine. Si vous êtes dispo aujourd’hui pour lui prêter main forte dans les […] Continue Reading

Samedi 15 Juin – Cérémonie des Écureuils

Nous vous rappelons la cérémonie des Écureuils samedi prochain. Rendez-vous samedi 15 juin à Autrans. # 9:30-10:15 : retour des skis (à la maison des associations) –> les stagiaires pour Amnéville peuvent conserver le matériel (skis SL, chaussure et bâtons). –> les skis rendus doivent être fartés et affûtés. # 10:30-11:30 : bureau de la section ouvert à tous – […] Continue Reading

Grand ménage de printemps du chalet (suite) – 5 juin de 14h à 16h00

Le ménage de ce week-end a été efficace mais il reste encore beaucoup à faire ! C’est pourquoi nous vous demandons de l’aide une nouvelle fois. A quelques personnes, ce travail est fastidieux, à plusieurs il est beaucoup plus rapide ! Alors nous vous attendons mercredi 5 juin de 14h à 16h00 pour : – nettoyer de manière “poussée” (en […] Continue Reading

Ménage de printemps et entretien au chalet du tremplin – Samedi 1er juin- 9h

La location du chalet permet une rentrée d’argent indispensable pour le club. La contre-partie est une demi-journée de ménage 2 fois par an… Nous avons besoin: – d’une dizaine de personnes pour frotter – de 3-4 pour les petites réparations et les extérieurs – de machines à laver pour les housses, les oreillers et les couettes. Merci d’envoyer m’envoyer un […] Continue Reading

Samedi 15 Juin – Cérémonie des Ecureuils

L’US Autrans toutes sections organise le samedi 15 juin la traditionnelle cérémonie  des Écureuils. Cette journée est l’occasion de se retrouver pour un petit retour sur la saison passée et remettre des récompenses aux jeunes dans les trois disciplines (saut, fond/biathlon, alpin).   Pour la section alpin, cette journée permettra également d’organiser le retour des skis et de tenir réunion du […] Continue Reading

Remise des prix Challenge Vercors – vendredi 10 mai à 18h30

Le club de Ski Alpin Villard-de-Lans nous accueille le vendredi 10 mai à 18h30 à la Coupole de Villard-de-Lans pour la remise des prix du Challenge Vercors. L’occasion de trinquer ensemble pour clore la saison de ski sur le plateau du Vercors mais également et surtout de récompenser les participants au challenge dans les catégories U8 à U12. Résultats complet du […] Continue Reading

Rappel – Stages de ski été/automne 2019

Programmation automnale : doodle ouvert jusqu’au 2 mai inclus Les stages d’automne permettent aux jeunes de renouer avec le ski avant la saison d’hiver. Ils sont aussi l’occasion pour eux de tisser des liens forts et de créer un esprit d’équipe. Ils nous faut connaitre vos projets afin de nous permettre de trouver des logements adaptés.   Sur proposition des […] Continue Reading

Invitation Soirée Retour des Champions

La Communauté de communes du massif du Vercors convie tous les clubs du plateau à une grande et belle soirée qui mettra à l’honneur les athlètes du Vercors le samedi 4 mai 2019 à partir de 17h00 au Cairn (Lans-en-Vercors). Le programme complet de la soirée : https://www.vercors.org/wp-content/uploads/2019/04/Flyer-retour-des-champions-V3-bis.pdf N’hésitez pas à venir applaudir et saluer nos champions vertacos.